Dia da Saúde – Saúde de Dentro para Fora

A nutrição e a hidratação são um dos fatores intrínsecos principais para a saúde do corpo humano.
Comece o dia com um bom café da manhã rico em fibras e proteínas e beba bastante agua para manter o corpo hidratado. Tente se alimentar a cada três horas para manter o funcionamento do metabolismo.

Com a correria do dia a dia é comum não haver tempo para uma alimentação adequada. No mercado existe uma ampla gama de produtos para a reposição desses nutrientes que deixamos de consumir. Consulte seu nutricionista e veja qual a dieta e quais suplementos alimentares são ideais pra você.